Сегодня 5 февраля, и я. наконец, добралась до тренировки ))
Вот почему так сложно начать что-то делать? Ведь реально ж это занимает максимум 20 минут... Ну плюс еще минут 5-7 на разминку. Дааа........

Click to view

( Подробности... )

Привет!
Сегодня тренировка не очень сложная, но довольно эффективная, как обычно )))

Click to view

Оригинал тренировки Зузанны здесь.
( Подробности... )

Привет!
Как-то не получается у меня регулярно заниматься, никак не могу втянуться, ээх!...
Сегодня второй день новой программы Time Challenge (кстати, тренировку самой Зузанны можно посмотреть здесь). Тренировка снова на время, но мне показалась она проще предыдущей ))
Итак,
( приступим... )

Привет.
Взяла новую программу у Зузанны еще с 2012 года. Постараюсь всю выполнить. Хотя вот сегодня - первый день - и я сдулась в самом начале второго раунда. А их должно было быть  три...
( Поподробней... )